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芙婷寶=想要抗老變漂亮嗎,讓女公務員毛遂自薦一下醜小鴨變天鵝的過程,芙婷寶改變您的後半人生

冬天又快到了,每次下班的時候都有一種感覺,情緒會突然變得有點焦燥不安,我想我好像是快要進入更年期了吧!

我本身是某所國小裡的護士阿姨,我很喜歡看孩子笑著在操場跑來跑去,回首那年的我,小時候好像也是一樣這麼地天真可愛。

 

慢慢地長大,邁入中年後,潛在疾病都開始慢慢浮現,尤其我們女人一定會有的更年期,更為顯著。

 

我看著周遭跟我差不多年紀的女同事都有這些情況,好像在照鏡子一樣,走到哪就有一面鏡子與我擦身而過,唯一倖存的是在自己的醫護室只會有我一個人,不會有其他同事。

 

來醫護室的小朋友有時候會很怕我,因為那時候還患了輕度的焦躁症,所以我對小朋友講話會詞不達意,大舌頭,每當小朋友笑我的時候我都會惱羞成怒,不過還好,我都很快地就忘記。

 

以上發生的事情差不多是在兩年前,在那之後,我開始去找保養品、化妝品、健康食品,我想改變自己,我想要在別人眼中的我是個內外兼具的女人,雖然我知道可能性很低,但是,只有懶女人,沒有醜女人,不是嗎?

 

我開始計劃空閒時間,去上化妝課,去聽有關於如何變漂亮女人的講座,我發現在聽課程的人,有些人都把自己打扮得相當漂亮,而且化的妝低調帶點華麗。

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中場休息時間,到廁所照了照鏡子,看到鏡子中的自己,非常氣,打扮老土,帶著很像老女人才會戴的眼鏡,還常常被人家虧是水桶腰,心理黯然神傷的同時,從鏡子反射出去看到了一位穿著一襲紅色連身裙朝我走過來搭話。

 

我跟他說了我的經歷和遭遇,他很同情我,並說他以前也是跟我一樣,同一個模子印出來的,她辛苦了4年好不容易才有今天這樣的自己。

 

活動結束後,我與她各自留了電話,我向她求助,她樂意幫助。

我們找了一間咖啡廳坐下來,點了兩杯espresso,我有跟她討論更年期的事情,她也向我分享了一些她更年期遭遇了哪些狀況,而我跟她說我本身在兩年前有買芙婷寶來補充自己,她聽到了芙婷寶這東西非常感興趣,礙於時間很晚的關係,說她家人等著她回去吃晚餐,並排了一個下次一起見面的行程。

 

她是已婚阿…這讓我很忌妒她,她一點都不像結過婚的女人,身材保持得很好,而我的身材看起來像是兩個孩子的媽一樣臃腫,而現實是我根本是個未婚的老女人,我究竟何時才能向他一樣,唯一跟她不同的是我更年期跟兩年前比,症狀已經改善許多了,還好芙婷寶救了我。

 

禮拜六早上,那個女的撥了個電話給我,問我說要不要去做有氧運動,我嚇壞了,從來沒有人願意跟我去運動的,我高興地下意識就答應了她,約在了某棟大樓的樓下,我拿起多年陳舊的運動服,真的是不能見人,不過為了要跟她一樣有美好身材,我決定放下尊嚴穿了這身運動服去與她會合。

 

原來她老早就在那等我了,遠遠從火車站附近就看到了她,因為她真的很亮眼,她也看到了我,就這樣我們進去一間活動室做了一個多鐘頭的有氧運動,猶如之前一樣,她問了我要不要找個咖啡廳坐一坐,我答應了她。

 

和往常一樣點了兩杯Espresso,延續了上次更年期的話題,這方面我畢竟比較早經歷,所以這點程度我是可以幫她忙的,我們共同討論了更年期飲食的話題,還有更年期會遭遇到的更年期障礙的問題,更年期飲食的話,像是早上起來會習慣性地煮一小鍋無糖豆漿來喝,因為大豆裡面含有大豆異黃酮的成分,然後再切一點蘋果帶去學校吃,蘋果主要是可以解熱、補血、凝神,中餐的話可以吃一點金針菇、花椰菜等等,到了傍晚5點如果可以吃海鮮的話,可以吃一點小魚乾,小魚乾本身有豐富的蛋白質和鈣質,然後再吃一些紫菜、海帶類,類似於這樣的吃法可以持續兩個月的話,基本上針對於更年期飲食習慣,其實是女性自身身體很重要的基礎。

 

而我又談道了更年期障礙,會遇到更年期障礙也是無可厚非的,為何這樣說,塞翁之馬焉知非福,雖然更年期障礙可能脾氣會稍微暴躁,或者講話速度異常的快,又或者是會有過度跳躍性思考,這些雖然沒法避免但有時候卻可以幫自己很大的忙,像我有時候學校在開內部會議的時候,該我講的時候,我速度會特別快,這個可以讓會議縮短許多時間,當然也是有不好的案例囉,像我剛提到更年期障礙的脾氣這部分,因為我的工作是讓小朋友都健健康康的,所以偶爾更年期症狀若很嚴重的話,會遷怒到一些小朋友,我自己也會不好意思,當然,同事都在背後對我指指點點就是了。

 

然後我跟她講說之所以到現在會慢慢變好除了更年期飲食控制外,還靠芙婷寶讓我的症狀比較這麼的不明顯,我也很有熱情的跟她推薦說,芙婷寶真的是不錯的健康食品,因女人本身帶小孩就很辛苦了,若年過四十,那即將會是多方面的壓力纏繞在自己身上,這也是我會推薦她買的原因,因為她還要照顧小孩,同時還要保養自己的身材,相當辛苦,雌激素又會失調(女性荷爾蒙的一種)。

 

下面這些照片是我拍的芙婷寶包裝:

Femarelle

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芙婷寶包裝背面:

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Femarelle

 

芙婷寶包裝側面:

這邊跟大家稍微簡單解釋一下芙婷寶的成分

DT56a是植物複方營養素,能有效緩解乾澀的困擾和荷爾蒙失調,對更年期障礙無疑是一大幫助。

Linum usitatissimum亞麻籽亞麻籽有很多功用,常被當膳食纖維

Gelatin是明膠,是一種膠凝劑。

芙婷寶每個膠囊重量有530毫克。

 

芙婷寶的熱量2.63大卡 ; 蛋白質0.28公克 ; 碳水化合物不超過0.08公克 ; 脂肪0.14公克。

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芙婷寶頂面:

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芙婷寶(這樣大家會看比較舒服一點):

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芙婷寶裡面的包裝:

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芙婷寶膠囊:

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芙婷寶照片就介紹到這裡,我那位朋友後來有買了芙婷寶試試看,她現在身體顫抖的程度已經不明顯了,當然身材還是很完美囉。

 

在這邊給一點建議,若各位女性們本身對更年期飲食不清楚或使完全沒方向的話,可以請小朋友幫你們上網查查更年期的一些訊息,更年期飲食是很重要的一個環節,若是少顧及到更年期飲食這一項目,那麼吃再多的芙婷寶也都是枉然的,芙婷寶它是有幫助沒有錯,但是若是更年期飲食沒有好好去控制自己該吃什麼不該吃什麼的話,身體很容易會有狀況,早期長輩也是對我這麼萬般的叮嚀說更年期飲食多重要多重要,那時候我也才20出頭,哪知道更年期飲食,但是後悔已經來不及,我是靠意志力撐過來的,如果您是55歲左右的女性,更年期飲食方面大概一天最多兩餐就好,不能吃太多,怕會有代謝的問題。

 

稍做更年期飲食總結:

早餐可以吃穀類食物,喝一杯低脂牛奶。

中餐可以吃一點堅果或豆類食品,可以消除煩躁。

晚餐可以吃肉,但少吃點盡量避免辛辣燥熱的食物,晚上會有失眠的可能性。

 

更年期飲食的控制可能就是要對自己不可有鬆懈之心,因為稍稍放鬆,蛋糕甜品就會入妳肚了,愛吃甜食的女性們要注意囉,若您在不注意更年期飲食這麼重要的東西的話,你不理更年期飲食更年期飲食自然就不會理你喔!!

 

更年期飲食總結完後換總結更年期障礙,若您遇到更年期障礙的話,不要緊張,緊張不會讓你比較好過,在這邊也誠摯推薦大家芙婷寶芙婷寶真的對年過40的女性相當的幫助,而剛剛上述有提到芙婷寶DT56a這麼成分,它是從以色列引進來的,當然芙婷寶還有一些微量的成分像是大豆異黃酮香豆雌酚木酚素等都在芙婷寶裡面,像我幾年前得了躁鬱症後,朋友漸漸變少,身體慢慢變差,情緒異常亢奮,我的女性荷爾蒙也就這樣開始不正常分泌,對於那時候有這種更年期障礙的我來說,是一件非常非常痛苦的事情。

 

更年期障礙:

失眠是絕對的,還有焦躁、情緒變化大,這些更年期障礙長期下來會被外人認為你是有精神病,但其實不然。

還有種症狀熱潮紅,會突然一股燥熱往臉上、脖子、胸前,還會發生晚上流汗的更年期障礙情形。

皮膚會失去光澤,讓您看起來比實際年齡更老。

月經經期會變得很不規則,最終會停經

而若是荷爾蒙失調的話,會有嚴重的骨質疏鬆和心血管疾病,盡量補充女性荷爾蒙(雌激素)可以早一點減輕剛開始進入更年期的一些症狀。

 

在這邊慎重警示大家,若您是即將邁入四開頭的歲數,您一定要趁早買補品來補充自己身體,像我是吃芙婷寶,不知道芙婷寶的人可以到維先官方網站查詢

那若您是已經快要50歲的人,您只要再撐一段時間,就不會有更年期障礙的問題了。

 

在這邊祝大家平安順利。

 

 

 

 

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小護士

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